Rencontre avec l’artiste Tasneem, entre art thérapeutique et créativité

D’ingénieure à artiste…

Tasneem est ingénieure en mécanique, poétesse et artiste soudanaise. Le Soudan a une histoire complexe marquée par des conflits prolongés. Les conflits au Soudan ont eu des conséquences dramatiques, entraînant des pertes en vies humaines, des déplacements massifs de population et des crises humanitaires à répétition.

Tasneem est l’auteure d’un livre de poésie innovant, combinant Mandala (cf article : 5 clés pour comprendre le Mandala) et vers lyriques, elle a également pris part à de nombreuses expositions d’art.

À travers son processus d’auto-guérison, elle a trouvé la sérénité dans le Mandala. Les lignes, les courbes et les points sont les  guides vers l’auto-intégration et un état apaisé.

Armée d’un simple stylo et d’une feuille de papier, elle crée des dialogues, danse au rythme de la musique . Ce processus créatif l’a soutenue durant des moments d’anxiété, de fatigue, de pression professionnelle, d’épuisement et pendant l’ère du confinement dû au COVID-19.

Chaque fois qu’elle dessine, elle se coupe du monde extérieur, laissant ses sens fusionner avec l’encre et le papier. Elle s’immerge dans un environnement où seul le bruit ambiant persiste, où son odorat se mêle aux parfums alentour, et où elle se laisse emporter par une mélodie douce qui transcende le monde qu’elle crée.

Déterminée à aider autrui, elle propose de colorier ses dessins comme forme d’art-thérapie. Ses recherches attestent que colorier des motifs complexes stimule l’énergie, renforce l’espoir et la reconnaissance de soi, améliore la prise de décision et la concentration, diminue l’anxiété et atténue les symptômes de traumatismes psychologiques, de dépression et de stress.

L’ère post-COVID a renforcé la prise de conscience de l’importance de la santé mentale et des soins personnels. Elle saisit donc l’opportunité de partager le pouvoir thérapeutique de l’art du Mandala à travers des ateliers et des livres de coloriage, aidant les autres à créer leur propre univers intérieur par le dessin et la coloration.

Chaque œuvre qu’elle partage devient une pièce d’art unique, reflétant la personnalité de celui qui l’a colorée. Les participants repartent avec une expérience personnelle enrichissante et une œuvre d’art originale, tandis qu‘elle se réjouit d’être une ambassadrice de la paix intérieure et de l’amour.

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